रश्मिका मंदाना की तरह चाहिए बाल तो जानें उनका सीक्रेट

रश्मिका मंदाना की गिनती साउथ इंडस्ट्री की बेहतरीन अभिनेत्री में से एक के रूप में होती है। पुष्पा फिल्म की रिलीज के बाद रश्मिका नेशनल क्रश बन चुकी हैं। उनके फैन्स ना केवल उनकी बेहतरीन एक्टिंग के दीवाने हैं, बल्कि उनकी ब्यूटी सीक्रेट भी जानना चाहते हैं। उनके ग्लॉसी व शाइनी हेयर बस देखते ही बनते हैं। आमतौर पर, लोग यह मानते हैं कि इसके पीछे केमिकल बेस्ड हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट हैं। जबकि वास्तव में रश्मिका अपनी स्किन की ही तरह अपने बालों का भी बेहतर तरीके से ख्याल रखती हैं।

रश्मिका अपने बिजी शूटिंग शेड्यूल के बीच भी अपने बालों की देख-रेख करना नहीं भूलती हैं। ऐसे कई छोटे-छोटे स्टेप्स हैं, जिन्हें वह हमेशा फॉलो करती हैं और इसलिए उनके बाल बेहद ही खूबसूरत नजर आते हैं। तो चलिए आज इस लेख में हम आपके साथ रश्मिका मंदाना के हेयर सीक्रेट्स शेयर करने जा रहे हैं-

ऑयलिंग है जरूरी
रश्मिका का मानना है कि बालों की मजबूती और उनकी बेहतर देखभाल के लिए ऑयलिंग करना बेहद जरूरी है। खासतौर से, बालों को शैम्पू करने से कुछ देर पहले तेल लगाना बेहद आवश्यक है। हालांकि, कभी-कभी उनका शेड्यूल इतना बिजी होता है कि वे शैम्पू से पहले बालों की ऑयलिंग नहीं कर पाती हैं। इसलिए वह कोशिश करती हैं कि हफ्ते में कम से कम एक बार खुद की अच्छी ऑयल मसाज करें। इससे उनके बाल ना केवल सिल्की होते हैं, बल्कि बालों की जड़ों को भी पर्याप्त पोषण मिलता है और वह अधिक मजबूत होते हैं।

हर दूसरे दिन शैम्पू करना
बालों की क्लीनिंग के लिए शैम्पू करना बेहद आवश्यक है। लेकिन कुछ लोग या तो बालों को रोज ही शैम्पू करना शुरू कर देते हैं या फिर सप्ताह में एक बार ही क्लीन करते हैं। जबकि यह तरीका गलत है। रश्मिका मंदाना भी इस तरह की कोई गलती नहीं करती हैं। वह हर दूसरे दिन अपने बालों को शैम्पू करती हैं। इस दौरान वह हार्श केमिकल बेस्ड शैम्पू का इस्तेमाल करने से बचती हैं। वैसे भी अपनी शूटिंग व काम के चक्कर में उनके बाल कई तरह के केमिकल्स के संपर्क में आते हैं। ऐसे में हर दूसरे दिन शैम्पू करने से उन्हें हेयर बिल्डअप को क्लीन करने में मदद मिलती है।

कंडीशनर नहीं करती मिस
कुछ लोग बालों को शैम्पू तो करते हैं, लेकिन कंडीशनर अक्सर मिस कर देते हैं। हालांकि, रश्मिका ऐसा नहीं करती हैं। अपने बिजी शेड्यूल के कारण वह कभी-कभी बालों की ऑयलिंग ना कर पाएं, लेकिन शैम्पू के बाद बालों को कंडीशन करना वह कभी भी नहीं भूलती है। कंडीशनर उनके बालों को अधिक स्मूथ व सिल्की बनाने में मदद करता है।

लगाती हैं हेयर मास्क
शरीर की ही तरह बालों को भी पोषण की जरूरत होती है और इसलिए रश्मिका बालों की बेसिक केयर करने के अलावा उन्हें डीप कंडीशन भी अवश्य करती हैं। इसके लिए रश्मिका महीने में तीन से चार बालों में हेयर मास्क अवश्य लगाती हैं। यह हेयर मास्क बालों की कई तरह की प्रॉब्लम्स जैसे हेयर फॉल, रूसी व पतले बालों की समस्या को दूर करते हैं। इस तरह रश्मिका को नेचुरली हेल्दी हेयर मेंटेन करने में मदद मिलती है।

डाइट पर भी देती हैं ध्यान
आपकी स्किन व बाल कहीं ना कहीं इस बारे में बताते हैं कि आप किस तरह की डाइट ले रहे हैं। इसलिए जब बात स्किन और हेयर केयर की होती है तो रश्मिका भी अपनी डाइट पर विशेष रूप से ध्यान देती हैं। अपने बालों की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए वह यह सुनिश्चित करती हैं कि उनकी डाइट में ढेर सारी ग्रीन वेजिटेबल्स हों। यह ग्रीन सब्जियां व अन्य पौष्टिक आहार उनके बालों को मजबूत बनाने के साथ उसमें गजब की शाइन भी एड करते हैं।

तो अब आप भी रश्मिका मंदाना की तरह इन तरीकों को अपनाकर अपने बालों की केयर करें और नेचुरली लंबे, घने व सिल्की बाल पाएं।